Уйкунун бузулуусунун начарлатуучу же бөлүнүп Bipolar Disorder болот
Сиз психоздон болгондо эмне уйку жана уйку үлгүлөрүнүн тууралуу эмнелерди билишибиз керек? Эгер уйку ченемдүүлүктөрү таптым Эгерде таз, мисалы, силер да уктап, 12 бир учурда же түнү кала 14 саат болсо, сиз олуттуу сиздин абалын жакшырта алабыз уктап жол өзгөрүп калышы мүмкүн. Изилдөөлөр Уйкунун бузулуусунун биополярдык бузулуу же биополярдык бузулуу коркунучун адамдар менен ошол адамга күчтүү таасир этиши мүмкүн экенин айтып коёюн.
уйку адаттар психоздон кандай таасир этиши тууралуу айтуудан мурун, бирок, башка тараптан бул карап көрөлү. Кантип биполярдык уктап кандай таасир этет?
Bipolar Disorder, депрессия жана уйкусуздук
Уйкунун бузулуусунун биополярдык бузулуу деген оору менен адамдар өтө жалпы жана баш аламандыктын спорту маанилүү ролду ойнойт көрүнөт.
- УЙКУСУЗДУК - УЙКУСУЗДУК уктап кетүү менен гана эмес, кыйын камтыган оору болуп саналат, ал эми кыйынчылыктар, уктап калып же өтө аз уктап калды. УЙКУСУЗДУК көптөгөн физикалык жана психикалык ден соолук абалы менен кездешет. Биополярдык бузулуу деген оору менен ошол жылы hypomania көбүнчө hyperarousal үчүн уйку алып келиши мүмкүн. Бул учурда, негизги шарты (hypomania же биополярдык бузулуу байланыштуу Mania) дарылоо дарылоо максаты болуп саналат.
- Кечиккен уйку этабы синдрому - Кечиккен уйку этабы синдрому жалпы тынч ритм бузулушу болуп саналат. Депрессия менен адамдардын Common, психоздон дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер бир нече убагында уйку этабы синдрому алып келиши мүмкүн. Дарылоо chronotherapy, жарык менен дарылоо, жана / же Melatonin бир айкалышын камтышы мүмкүн.
- Irregular уйку-ойготуу тартиби - биополярдык бузулуу деген оору менен эл ичинде спирт ичимдиктерин же дары көз каранды болгон адамдар сыяктуу күнүмдүк сыяктуу жетишсиздиги жана түнү уйку боюнча ойгоо болсо күнү-мыйзамсыз айланышы абдан бузулган тиешелүү мамиле жолтоо болот . Дарылоо, аларды түн ичинде терет себеп мамиле басым (мисалы, алкоголизм же наркомания ооруулары.)
- Nightmares - Айкын кыялдар, балээлердин, түнү коркунуч да биополярдык бузулуу деген оору менен адамдарга кандай таасир этиши мүмкүн. уйкусуздук сыяктуу эле, дарылоо максаты мыкты негизги психоздон мамиле болуп саналат.
Бул биполярдык уйку ооруларга себеп болушу мүмкүн экени түшүнүктүү, бирок карама-каршы жагдайда тууралуу эмне дешке болот? проблемалар абалда коркунучун адамдардын психоздон алып же бөлүнүп уктап жатабы?
Биополярдык бузулуу деген оору менен Mania бир Гиресун катары уйку
Эмне тан мүмкүн кыскартылган уйку Mania-кыска, түнкүсүн гана белги эмес, иш жүзүндө Мания жана hypomanic эпизоддорду бөлүнүп турат.
Изилдөөлөргө Мания-эпизод эпизоду чейин коомдук ритм үзгүлтүккө дуушар болгон эле 25 биополярдык бузулуу деген оору менен элдин 65 пайызы экенин байкашкан. "Коомдук ритм бузулушу" уйку / ойготуу айлампасын таасир күнүмдүк айрым бузулушу болуп саналат; улам бир үй-бүлө мүчөсүнүн катуу ооруга же өлүмгө уктай албай эле сыналгыдан бир тасманы көрүү үчүн кошумча кеч калуу же кызыктуу онлайн Чат ороп куруу сыяктуу эле жөнөкөй, же олуттуу болушу мүмкүн.
"Билүү үчүн себептерден улам биз бар үчүн, биополярдык бузулуу деген оору менен адамдар назик ички саат механизмдерин бар окшойт," Доктор Эллен Frank, изилдөөлөрдүн бири биргелешип жазуучу билдирди.
Ал уйкусу канбаган адам кутултуучу кеткен болсо, анда ал бир күнү, балким, 20 же андан көп саат сергек болуу менен, жана уйку үчүн аз муктаждык пайда болсо, иш жүзүндө да жаман машинелердин жасоого көмөк кылат.
Disorders Чынында биполярдык алпара уктап мүмкүнбү?
Айрым окумуштуулар биополярдык бузулуу учурлары азыркы убакта чыкты себеби жаркыраган жасалма жарык иштеп чыгуу болуп саналат деп эсептейбиз. Бир жолу, көпчүлүк адамдардын уйку / ойготуу ирекет күн менен жөнгө салынып келет. Жасалма жарык баарын өзгөрттү жана биополярдык бузулуу карата генетикалык жактан ийкемдүү болсо эл, чынында, шартын иштеп чыгуу, ошондой эле, көп жасаган.
бир себеп-натыйжалуу байланыш далилденген жок калды, ал эми биополярдык бузулуу деген оору менен адамдарды уйку кооптуу мээнин ак заттын микроструктуралары өзгөртүү менен тыгыз байланышта болгон.
Биополярдык бузулуу деген оору менен канбай же Hypersomnia менен күрөшүү
биополярдык бузулуу улам уйкунун бузулушу (жогоруда кара) чечилиши керек эле психоздон начарлап кетиши мүмкүн болгон адамдарга, ошондой эле чечилиши керек.
Эгер уйкусуз кыйналып жатса, жакшы уйку гигиена маанилүү болуп саналат. Эксперттер сага сунуш кылат:
- төшөккө барып, күн сайын бир убакта туруп
- кечинде этиъиз, өзгөчө этиъиз качкыла. Эгер УП керек болсо, болжол менен бир саатка чейин эс чектөөгө аракет.
- гана уйку жана жыныстык айланбашы үчүн колдон.
- көп тамак Ардактуу эс алууга чыкканга чейин бир нече саат бою кач.
- Эгер белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, (мисалы, 15-мүнөт) уктай албаса, анда төшөктө биздин алууга жана бир нерсени. Ал: "Дагы эле уктап аз жети саат бар болсо да, дайыма эле учурда кийинки эртең менен туруп маанилүү.
- андан ары идеялар үчүн жакшы уктап алуу үчүн бул 10 жолдорун текшерүү.
Сиз hypersomnia менен күрөшүп жатсак, (өтө эле көп уктап,) көп учурда акырындап ойготкуч саатты колдонуу менен уктап канча убакыт көлөмүн азайтат экендигине ишендирүү үчүн керек.
Алдын ала изилдөө уйку / ойготуу айлампасынын агрессивдүү белектер дарылоо-туруктуу тез Көлдү биополярдык бузулуу үчүн өзгөчө жардам болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Мындай дарылоону акырындык менен турукташтыруу үчүн бир адамдын маанайы көрүнүп турат жолу кыскартылышы мүмкүн түнү 14 саат болушунча көп толугу менен жарык жана үн ажыратууга ишке ашыруу аркылуу башташы мүмкүн.
Психотерапия жана дары-дармектер да уйку адаттарды жакшыртуу, ошондой эле иш үчүн маанилүү ролду ойнойт, биполярдык белгилери, ошондой эле болот.
Катышуусу менен үй-бүлөнү Сиздин Уйкунун адаттар
Дарыгерлер уйку / ойготуу айлампасын салуу аракетинде бир адамдын үй-бүлөсүн алып келүү зарылдыгын баса белгиле. Үй-бүлө мүчөлөрү биополярдык бузулуу деген оору менен элинин жашоосу менен алек өзгөрүүлөргө муктаж экендиги жөнүндө окутулууга тийиш. Анткени, бир күйөөсүнүн: "О, бал, менимче, партиялар түнү бою уланат билебиз, бирок биз бир эле жолу, ал эмне кыла албайт?" түз Мания-эпизод салып, "бал" жөнөтүү мүмкүн. Үй-бүлө мүчөлөрү, ошондой эле Мания, hypomanic, же чөгүү жана маанай селкинчек толук кандуу жүрө мурун кийлигишүүгө даяр болушу болобу, эпизод анын башталышын белгилерин билип алуу зарыл.
Уйкунун бузулушу жана биполярдык боюнча Жыйынтык
Сиз же жакын адамыбыз депрессия ар кандай түрүнөн жапа чегип, анда тартылган адамдын уйкусу / ойготуу үлгүлөрүнүн кулак. Эгер уйку келсе, hypersomnia, сапатсыз уйку жана / же кыскартылган уйкуга муктаж, бул сенин / сүйүктүү бир дарыгердин дароо алып келип турушу керек. Уйкунун бузулуусунун олуттуу мамиле кылуу, ошондой эле маанайы бузулуусун жардам берүү болуп саналат.
> Булак
- > Бенедетти, F., Melloni, E., Dallaspezia, С., Bolloettini, I., Locatelli, C., Poletti, С., С. Коломбо. Night Уйку биполярдык Ак Зат микроструктуралары таасири. Affective бузулуу журналы. 2017. 218: 380-387.
- > Harvey, A., Каплан, К., жана А. Soehner. Bipolar хаос менен уйкунун бузулушу боюнча чаралар. Medicine клиникалар укташат. 2015-жылдын 10 (1): 101-5.
- > Harvey, A., Talbot, L., А. Гейиршон. Өмүрүндө Across Bipolar хаос менен уйкунун бузулушу. Клиникалык психология (New York). 2009-жылдын 16 (2): 25-277.
- > Нг, Т. Чунг, K., Хо, R., кино, W., Yung, К., жана Т. Ый. Interepisode Bipolar хаос жана жогорку тобокелдик Жеке жылы Уйку Wake-чуу: системалык сереп жана мета-анализ. Medicine Reviews укташат. 2015-жылдын 20: 46-58.