Далилдүү Уулануудан айыктыруу ыкмалары

акыркы бир нече он жылдыкта көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлүп, миллиондогон долларлар далилдүү көз дарылоо ыкмаларын аныктоо-жылы болуп калды. Бул көз карандылыкты дарылоо үчүн абдан натыйжалуу дарылоо болуп саналат. Бул дарылоо изилдөөлөрдүн далил тарабынан колдоого алынган, анткени "далилдерге негизделген дарылоо" же "далилдүү дарылоо" деп аталат.

Бул далилдүү дарылоо издөөгө убакыт жана акча, ошондой эле натыйжалуу болушу үчүн далилденген бир мамилеге жумшалат камсыз мыкты жолу болуп саналат. ар бир адам ар башка болсо да, мындай адам менен каршылашуу же кемсинтүү катары мамилелерге негизделген кайсы бир сөзсүз башка, төмөнкү кошпойт дарылоо караганда дарылоо бирин канча коопсузураак болуп иштебей калат үчүн иштейт, же болбосо бир көз каранды. Мындай ыкмалар натыйжасыз болуп гана эмес, табылган, бирок, каршы-өндүрүштүк, учурда дарылоо алда канча пайдалуу мамилелерди жана ыйман зыян жана келечектеги аракеттер кыйла оор кабыл алуу болот.

1 - Motivational Interviewing

Motivational маектешъъ көз берүүдөн колдоочу мамиле болуп саналат. Кларк жана Коом / Getty Images

Motivational маектешъъ адамдардын жашоосун өзгөртүүгө жардам берүү үчүн эмес кастык, биргелешкен дарылоо ыкмасы болуп саналат, алардын идеяларын киргизүү адис эмес, адамдын ойлорун ишке келатканын багытталган; жана алардын үстүнөн болгон бийлиги көз карандылыктан, логопед менен эмес, адамдын өз алдынчалыгы. Көптөр башка ыкмалары бир жоош жана деш мамиле сурамжылоо шыктандыруу таап, алардын жаман жүрүм-турум өз жолун таап колдоого сезишет.

2 - МАКТАДЫ-Көркөм терапия

Колдоо көркөм терапия сиз азыраак жардам берет. Том M Джонсон / Blend Images / Getty Images

Колдоо-көркөм терапия оор дарылоодо натыйжалуу бир psychodynamic психотерапиянын болгон зат колдонуу бузулуусунун . Колдоо-Көркөм терапия, анын ичинде көз карандылыкты психологиялык проблемалар, бала кездеги белгиленген чыр-чатактарды, жаракат алганы жана байланыш түзүмүндө экенибизди psychodynamic багыт идеянын негизинде өзүнө камтыйт. , Көбүрөөк кабардар болуу менен алып жүрүү менен мамилелешүүдө бул орундоо оймо аркылуу иштөө менен, бул көйгөйлөр арылууга болот.

3 - Таанып-Жүрүш-терапия (CBT)

Models бир Cogntive Жүрүш-терапия (CBT) сессиясына адис жана кардар катары жаратат. Image © Дөөтү Buffington / Getty Images

Боюнча орто жүрүш-терапия (CBT) ыкма, мисалы, ичүү, дары-дармек колдонуу, көйгөй, кумар, милдеттүү дүкөнгө, оюн көз карандылык, азык-түлүк көз карандылык, жана зыяндуу ашыкча жүрүм-турумдун башка түрлөрү сыяктуу жаман жүрүм-турум, туура эмес ойлордон жана андан кийинки натыйжасы терс сезимдер. CBT аркылуу, ой жүгүртүү мүнөзүнүн өзгөрүшүнөн менен, сиз да сезип өзгөртүп, мамиле болот. CBT депрессия, тынчсыздануу, көз каранды, анын ичинде башка шарттарды, дарылоодо анын натыйжалуулугун көрсөтүп көптөгөн изилдөөлөр менен мыкты тажрыйбага ээ.

4 - Үй-бүлө терапия

Models өспүрүм болгон көз карандылык маселелерин чечүүгө, бир үй-бүлө терапиясы жыйынында бир үй-бүлө катары жаратат. JodiJacobson / Getty Images

Үй-бүлө менен терапиясы өспүрүмдөр менен зат пайдалануу ооруларды дарылоо үчүн, "алтын стандарты" болуп эсептелет, ал эми изилдөө көп дене бойго жеткен зат колдонуу баш аламандыкка эле колдойт. анын ичинде үй-бүлө структуралык терапия, жүрүм-турумдук бүлө Counseling (BFC), жана үй-бүлө менен өлчөмдүү терапия (MDFT) Өспүрүмдөр үчүн үй-бүлөлүк терапиянын бир нече ар түрдүү ыкмалар бар.

5 - Жубайлар арт

Жубайлар тарбиячылар дареги көз карандуулуктун көйгөйлөрү жардам берет. Петир Кейд / Getty Images

Жубайлар менен кайрылса, кээде аталган жубайлар терапия , көз каранды көйгөйү боюнча булагы жана чечүү жана башка маселелер сыяктуу өнөктөштөр ортосундагы мамилелерге багытталган. мамилелерди колдоо жана мамилелердин чегинде колдоо жакындоо менен, жубайлар терапия көз карандылык маселелерди жоюу өтө натыйжалуу болот. Ошондой эле ЛГБТ жубайлардын натыйжалуу болуп көрсөтүлдү.

6 - коомдук өзүн алып жүрүү жана Network терапия (SBNT)

Social Network нерселер Therapy достор жана үй-бүлө колдоо колдонот. vgajic / Getty Images

Коомдук жүрүм-турум жана тармак терапия башка далилдерге негизделген дарылоо сыяктуу бир катар оор жакындай билүү жүрүш-терапия (CBT) , болгун, алдын алуу, Community арматура механизмдери, жүрүм-турумдук Жубайлар терапия жана жүрүм-турумдук бүлө терапия. Коомдук Жүрүм-турум жана психологиянын Network терапия коомдук тармактар күчтүү оор адамдарга таасир эте алат түшүнүккө негизделет зат пайдалануу оору дарылоо сапатын жакшыртуу.

> Булак:

> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., брында, G., & Баррет, C. "коомдук жүрүм-турум жана тармак терапия:. Негизги жана алгачкы окуялар" Жаман адаттардан, 27, 345-366. 2002.

> Diener, Marc J. Пирсон, Meredith M. "колдоо-көркөм мамиледеги psychodynamic кайрылуусунан техника жана дарылоо иш." Психотерапиянын, Vol 50 (3), атайын чыгарылган: Клиникалык Process. бб. 424-427. Sep 2013.

> Fals-Стюарт, W., Bredin,, TJ, & Лам, WK "Жүрүш-туруш жубайлар спирт пайдалануу оорулар менен гейлер менен лесбияндарды жубайларга терапиясы". Заттын Journal Abuse дарыланууга, 37, 379-387. 2009.

> Хендерсон, Craig E. Dakof, Гэйл A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "жогорку катаалдыгы зат-кыянаттык менен өспүрүмдөр менен көп кырдуу үй-бүлөлүк терапиянын натыйжалуулугу. Эки клиникалык изилдөөлөр сыноолор жөнүндө отчет" Консалтинг жана клиникалык психология Journal, 78 (6), 885-897. 2010-ж.

> Miller, W. & Rollnick, S. Motivational Interviewing: Келечектеги өзгөрүүлөр үчүн адамдар даярдалууда. Үчүнчү Edition. New York: Досума Press. 2012-ж.