Витамин D жетишсиздигинин сөөк кыйынчылык менен тыгыз байланышта болуп, белдин оорушу, жүрөгү кыйынчылык жана депрессия . витамин D жетишсиздиги жана депрессия байлоо мага бир туюмдуу акылга сыярлык. Витамин D сиздин денеде өндүрүлгөн Тери жарык дуушар болгондо. Кыш мезгилинде, көп адамдар жапа чегип сезондук депрессия (SAD), анткени күндүн астында жоктугу.
(Витамин D жетишсиздигинин депрессия же депрессияга натыйжасы болуп саналат себеп болсо, биз, окумуштуулар бир эмес, көрө да, да), ал кандай витамин D жетишсиздигине жана депрессия ортосунда байланыш жок деп мен үчүн акылга сыярлык.
Витамин D жетишсиздик Улгайган Бойго жеткен
65 95 чейинки курактагы 1200 эркектер жана аялдар ашуун карылыктын узак мөөнөттүү изилдөөгө катышкан. Бул изилдөөнүн алкагында, алар көп кан иш витамин D көлөмүн камтыйт эле. Аялдардын 40% эркектер жана 57% витамин D кемчилик бар деп чыкты.
Витамин D кемчилиги Депрессия
изилдөөгө бүт эл жөнүндө, 169 жашы жете элек депрессия жана 26 ири депрессияга суудан кыйналып турушканын көрсөтүүдө. Орточо алганда, депрессиядан азап чеккендердин изилдөөнүн башка да витамин D көлөмүн 14% га төмөн болгон. Азыр бул бир аз татаал болот. паратгормон деп аталган бир гормондун деъгээли депрессия менен менен көтөрүлөт - депрессиянын жана негизги депрессия менен 33% жогору болгон учурда, 5% га жогору.
Паратгормон көп учурда витамин D көлөмүнүн азайуусу катары көбөйөт.
Vitamin D жетишсиздик депрессияга себеп болушу мүмкүн?
Ал, биз так айта албайбыз, мүмкүн. Ал ошондой эле депрессия төмөн витамин D көлөмүн себеп деп айтууга болот. жаткан татаал нерсе жок да болушу мүмкүн. витамин D жетишсиздигинин депрессияга себеп болсо, ал витамин D жетишсиздиги күн нурунун жана кошулмалары көбөйгөн таасири менен мамиле кылууга жеңил болгондуктан, фантастикалык жаңылык болот.
Source:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Пабыл Lips, MD, PhD; Миранда G. Dik, PhD; Dorly JH Диг, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Бренда WJH Penninx, PhD. Депрессия деген Associated менен арзандады 25-Hydroxyvitamin D жана жогорулатуу безинин гормондору Улгайган Бойго жеткен. Arch Башт психиатрия. 2008-жылдын, 65 (5): 508-512.