Сиз бир жолу Blank көгүш алабы болот
психология, мөөнөт "бош тосмо", же таза сүртүп, иш жүзүндө эки мааниси бар:
- Биринчиси теридей түктүү, бардык адамдар түзмө-бир нерсеге же кимдир бирөөгө болуу жөндөмү менен төрөлгөн бир ишеним жөнүндө айтылат. Бул ишеним адам инсанын өнүктүрүү боюнча генетика жана биология таасирин анча маани бербейт. Анын ордуна, биз тарбия жана тажрыйба продукт катары бааланууда.
- "Бош тактага" экинчи аныктама жолу ири колдонулган бир ыкмага ишарат психоанализ жана кээ бир ишке орношкон бүгүн терапиясы . Бул ыкманы колдонуу менен, логопед өзү тууралу ар кандай жеке маалыматты ачыкка сак болот. Анын ордуна, логопед турган көздөй бир "бош сүртүп," болот кардар өз муктаждыктарын долбоор болот, каалоолорун жана ишенимдерди.
Жүрүм-турум жана терапия Blank көгүш
Битрейт сиз бош орундукка катары акыл менен төрөлөт деп эсептейт жана сиз жашаган айлана-чөйрөнүн бардык жүрүм-билебиз. Ошондуктан, терапия жемишсиз жүрүш окушкандары багытталган.
Behaviorists бир кандайдыр бир белгилери коюшат психологиялык бузулуулардын классикалык жана operant Пропаганда натыйжасы болуп саналат:
- Классикалык аналоги да биригүү боюнча окуу деп аталат жана ал көпчүлүк коркунучтан себеп болот.
- Operant аналоги Мисалы, себеп оң же терс күчөтүү менен окууга сөз менен, бузуу, тамактануу .
адатта, баягы эле дарылоо үчүн колдонулган жүрүм-туруму менен дарылоо ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- системалуу сезгичтиктин
- жийиркенүү терапиясы
- суу ташкындары
Системалык көндүрүп менен баягы эле кадырлап-
Системалык сезгичтиктин натыйжалуу дарылоо болуп саналат белгилүү Комедия (белгилүү бир объект же кырдаалга бир коркуу) жана коомдук Комедия (коомдук тынчсыздануу оору).
теориясы ерсе сиз бош тактага салынган билимдүү жүрүм-турум болуп саналат. Ошондуктан, силер тынчсызданбай сезимде жанга болот.
логопед сен деп аталган эс алууну үйрөнүүгө жардам берет ", максаттуу жагдай." терең эс абалын жеткен учурда, сиз бир нече жолу айкын максаттуу жагдайды элестетип. Акыр-аягы, сен коркуу туш кийинки жолу дагы эркин жана ишенимдүү сезүүгө жардам берет, бул жооп эмес, үйрөнүш керек.
Сыйлагыла келбөө терапия менен баягы эле
Жийиркенүү терапиясы сиз жаман жүрүм-туруму менен, ырахаттана карабастан тартылып бар да, сиз жана сиздин логопед бул жагымсыз сапат экенин моюнга учурларда пайдалуу. Сиз бош орундукка менен төрөлгөн, ал эми кыйратуучу жүрүм-үйрөндү. Бул жакшы мисал калыбына келтирүү ишин баштабай аракеч болуп саналат.
логопед, сен абдан жаман сигнал менен жагымсыз жүрүм-шерик жардам берет. Мисалы, ал сен айланышы азгыра турган дары алып кеткенден кийин бир алкоголдук ичимдик ууртап сурашы мүмкүн. кусса кийин, үмүт ичимдик жыты спирт кийинки убакытты өткөрүп жиберүү үчүн, өз жаңы менен жагымсыз эс алып келиши мүмкүн эле.
УТКАНЫ менен баягы эле кадырлап-
сел жактоочулары коркуп турууда ишенип, максат коркуу жагдайга же объектиси менен айлана-чөйрөнү суу менен баягы эле кайрадан саналат.
Сорттоо кантип көлмөнүн терең аягында аларды таштап сүзгөндү үйрөтүп сыяктуу.
Бул дарылоо артында идеясы коркуу чектелген убакыт жана дененин өтө тынчсыздануу баскычтардан өтүп өзүн унутат менен жооп болуп саналат. Мисалы, claustrophobic болсо, терапия бир нече саат бою бир бола сени илгичтүү камтышы мүмкүн.
Эгер оң бир коркуп менен терс пикир өзгөртүп койдук тынчып калат. Behaviorists ошондой эле суу ташкындары сиздин начар иштеген абалын күчөтүү качуу жүрүш, жол бербейт деп ишенем.
булактар:
SimplePsychology.org: Жүрүш-Therapy
Stevens, Том. Cal State University: Өзүн-өзү көндүрүп Instructions-көбү далилденген методу коркунучтан, тынчсыздануу жана коркуу кыскартуу