Delta толкундары уктап баскычтарды кандайча көрсөтүп
А кыйырсыз толкун адамдар табылган жогорку бир- ге Мээ толкундарынын бир түрү болуп саналат. Delta толкундар бир төрт Уманчук үчүн жыштыгын жана мээ толкундарын (тегиздикке) пайдалануу менен бааланат. Бул мээ толкундары .Гипоталамус пайда деп, жалпы жай-толкун уйку менен байланышкан (этапта үч уктап этаптарында төрт учурунда.) Бул Delta толкундары убакыттын ичинде мөөнөтү көп учурда уктап катары белгилүү болот.
Delta Waves бир Closer Look
Delta толкундар мээ толкундарын ойлоп изилдөөчүлөр уктап жатканда мээнин ишин карап уруксат алгандан кийин биринчи жолу аныкталган жана мөөнөтүнөн мурда 1900-сүрөттөлүүдө. уктап жатканда, ар кандай бир катар баскычтардан мээ биологиялык ар бир баскычында пайда мээнин иштеши менен бири-биринен айырмаланган.
уйку баштапкы этабында, эл дагы эле ойгоо жана бир аз даяр. Бул учурда, тез жана чакан бета толкундар өндүрүлөт. Акыр-аягы, мээ Alpha толкун катары белгилүү жайлап жана жайыраак толкундар баштайт, ЭЭГ менен байкоого болот.
уктап кийин, 1-этап расмий түрдө башталат. Бул жерде, мээ тета толкун деп аталган жай, жогорку бир- ге ишин жаратат. Бул этап, эреже катары, өтө кыска болуп, 10 чакты бекем мүнөт же андан көп.
2-этап бир аз узагыраак созулат, 20 мүнөттөн тегерегинде, жана уйку үзөнгү- катары белгилүү ритмикалык мээ иш-тез жарылуулары менен белгиленген.
адам этап 3 уйкуга кирип, бир жолу, мээ куймалуу уктап жай жана терең толкундарын өндүрүп баштайт. Адамдар бул жерде тышкы чөйрөнүн чейин анча укпаган жана аз билишет. Delta толкун уйку көп жарык жана катуу уктап ортосундагы өткөөл пунктун эсептелет. Мурда изилдөөчүлөр баскычында 3 жана уйку 4-этабы менен айырмаланат.
3-этабында, төртүнчү баскычында мээ иш-жарымынан ашыгы куймалуу толкун турат, ал эми мээ толкундары, куймалуу толкун турат жарымынан кем. Ошентсе да, бул эки баскычтары жакында бир тепкичине коштолду.
Бул REM уйкусу башталып кийинки стадиясында турат. Бул этап тез көз кыймылдары жана түш жогорулатуу менен мүнөздөлөт.
Delta Waves жөнүндө көбүрөөк маалымат
- Кызыктуусу, изилдөө аялдар эркектерге караганда көбүрөөк кыйырсыз толкун ишин Статусунда өзгөрүүлөр жок экени аныкталган. эмне үчүн окумуштуулар, бирок белгилүү себептерден улам боюнча макул эмес, бирок башка сүт эмүүчүлөрдүн түрлөрдүн арасында аялдар, ушундай маанай чагылдырышат.
- Кетогенетикалык диетанын карбонгидрат-жылы май жана аз абдан жогору, кыйырсыз толкун көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн.
- Brain оорулар да куймалуу толкундарынын экранда бир таасир этиши мүмкүн. Паркинсон оорусу, шаблон, жана нарколепсия бардык кыйырсыз толкун ишинин өзгөрүшү менен мүнөздөлөт.
- Кээ бир дары-дармектер менен химиялык мээнин Delta толкундарын таасир көрсөтүлдү. Ичкилик да кыйырсыз иш узак мөөнөткө өзгөртүүгө алып келиши мүмкүн Delta толкун жана узак мөөнөттүү кыянаттык менен таасир этиши мүмкүн.
> Булак:
> Afaghi, A., О'Коннор, H., & Чоу, C. уйку индексине абдан төмөн карбонгидрат тамактануу курч таасирлери. Nutritional Neuroscience. 2008-жылдын, 11 (4): 146-154.
> Colrain, IM, Тарлингтон, С., жана Бейкер, аялдар жана эркектер Уйкунун архитектура жана EEG Power спектрлери боюнча ичкилик FC таасири. Sleep.2009; 32 (10): 1341-352.
> Sekimoto, M., .Удаалаш. . Шаблон шаблон изилдөө Бардык-Night уктап жатканда Delta Waves кабык аймактык айырмачылыктар; 2010-DOI: 10.1016 / j.schres.2010.11.003.