Hypnosis Өтүнмөлөр Effects жана Myths
Кандай так гипноз болот? Түшүнүктөр ар кандай болушу мүмкүн, ал эми Америка психологдорунун бирикмеси катышуучусу Гипноздолгон сунуштары жооп болгон кызматташтык өз ара эле гипноз сүрөттөлөт. гипноз эл адаттан тыш же күлкүлүү иш-чараларды жүзөгө ашырат талап кылынат популярдуу актыларына, ошондой эле белгилүү болуп калды, ал эми, гипноз, ошондой эле клиникалык, медициналык жана дарылоо пайда айрыкча, кайгы-капа кыскартуу менен далилденген.
Ал тургай, гипноз кем акылдыгы алдын-ала белгилери азайтышы мүмкүн деп божомолдошот.
Кантип Hypnosis Work көрөбү?
Эгер сөз адамдын үнүн укканда, эмнелер келет? Көп адамдар окшош болсо, анда сөз менен Парпар чөнтөк саатын суура менен бир мончодо мамлекеттин алып келет ойрондоп этап-каар- сүрөттөрүн элестейт.
Чындыгында, гипноз бул стереотипке сүрөт менен эч кандай окшоштугу жок. психологу Джон Kihlstrom айтымында, "адамдын жеке гипноздоого эмес. Тескерисинче, адамдын машыктыруучусу алуучуну же көзөмөлдүк кылуучуну бир түрү болуп саналат, алардын жумуш адам гипноз болууга жардам берүү болуп саналат."
Гипноз көбүнчө уйку сыяктуу аян мамлекет катары баяндалат да, ал жакшы эле нерсеге багыттоо менен мүнөздөлөт мамлекет катары көрсөтүлөт буруу , ого бетер берилүүчүлүк жана айкын элестетүү. бир мончодо абалында Адамдар, адатта, ыкшоо тартып, чыгып зоналуу көрүнөт, бирок, чынында, гипер-билүүнүн бир абалда.
психология, гипноз кээде Гипнотерапия деп аталат жана азайтуу жана оору дарылоо, анын ичинде максатында бир катар колдонулуп келет.
Hypnosis, адатта, бир мончодо мамлекетти түрткөнүн Элестетүү жана оозеки кайталоо колдонуу менен даярдалган адис тарабынан жүзөгө ашырылат.
Эмне Effects Hypnosis деген барбы?
гипноз тажрыйбасы бир адамдан дагы кескин айырмаланышы мүмкүн. Кээ бир гипноздолгон башкалары да, алардын иш-аракеттери, алардын тышкары болушу керек окшойт деп ойлошот, ал эми Гипноз учурунда бөлүнүп же Экстремалдуу эс алуунун айтылгандардын тууралуу билишпейт каалоосу.
Башка адамдар жакшы билет жана гипноз астында, ал эми сөз аткара албай калышы мүмкүн.
изилдөөчү Эрнест Hilgard менен эксперименттер гипноз кескин өзгөртүүгө колдонсо болот кантип көрсөткөн. анын колу менен кайгысын сезип эмес, гипноздолгон адамдын буйругандан кийин, катышуучунун колу болсо муздуу сууга жайгаштырылган. улам кыйналып үчүн бир нече секунддан кийин суудан эмес гипноздолгон адамдар, алардын колун алып келген, ал эми гипноздолгон адамдар ооруну башынан эле бир нече мүнөт муздак сууга колдорун чыгып алышты.
Hypnosis Жүргөн үчүн, эмне кылышыбыз керек?
кийинки изилдөөлөр аркылуу көргөзүлө баштады гипноз өтүнмөлөрдүн бир нече болуп саналат:
- Мындай Кудайберген артрит сыяктуу өнөкөт оору шарттарды дарылоо
- дарылоо жана төрөт учурунда оору кыскартуу
- кем акылдыгы алдын-ала белгилери кыскартуу
- Гипнотерапия ADHD айрым белгилери боюнча пайдалуу болушу мүмкүн
- химиотерапия рак менен ооруган жүрөк айлануу жана кусуу кыскартуу
- тиш жол учурунда оору Control
- Жок кылуу же сөөл жана псориаз сыяктуу тери шарттардын кыскарышы
- Irritable Bowel синдрому менен белгилери бирикмесинин стратегиялык ресурсу
Демек, эмне үчүн бир адамдын гипноз аракет кылышы мүмкүн?
Кээ бир учурларда, өнөкөт оору менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, же андай хирургия, төрөт сыяктуу медициналык жол менен шартталган кайгы жана тынчсыздануу чечүүгө гипноз издөөгө мүмкүн. Hypnosis ошондой эле, тамеки чегүүнү токтотуунун салмагын жоготуп, же керебет сие алдын алуу сыяктуу жүрүм-турум өзгөртүүлөр менен адамдарга жардам берүү үчүн колдонулат.
Сиз гипноз болот?
көп адамдар гипноз мүмкүн эмес деп ойлойм, ал эми изилдөө элинин саны көп, алар ишенип караганда hypnotizable экенин көрсөттү.
- адамдар он беш пайыздан гипноз абдан сезимтал болуп саналат.
- Балдар гипноз туруксуз болуп калышат.
- адамдардын болжол менен он пайызы оор же гипноздоого мүмкүн эмес деп эсептелинет.
- жонокой элестетүү баш отубуз менен кирип кетишибиз мүмкүн адамдар гипноз алда канча сезимтал болуп саналат.
Сиз талдай турган кызыкдар болсо, анда ачык акыл менен, тажрыйба жакындай эске алуу керек. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, оң жарыкта гипноз көрүү адамдар жакшы кабыл алышат сунуш кылды.
Гипноз теориялары
жакшы белгилүү болгон теориялардын бири Hilgard анын neodissociation гипноз теориясы болуп саналат. Hilgard айтымында, бир мончодо абалда адамдардын психикалык ишмердүүлүгүн эки башка агымдар бар, бул тууралуу талаш-сезим пайда болот. Сезимдин бир агым адамдын кеп-жооп болсо, башка тарап агым гипноздолгон адамдар тышкары маалыматты иштеп акылдуу кабардар .
Hypnosis Myths
Уламыш 1: гипноз чейин ойгонуп, сен гипноз кийин болгон эч нерсе жок.
амнезия өтө сейрек учурларда пайда болушу мүмкүн, ал эми адамдар, жалпысынан, талдай албай жатканда арманын бардыгын эстеп. Бирок, гипноз олуттуу таасир этиши мүмкүн эсинде . Posthypnotic амнезия чейин же гипноз учурунда кээ бир нерселерди унутуп адамды алып келиши мүмкүн. Бирок, бул таасир негизинен чектелген жана убактылуу болуп саналат.
Уламыш 2: Hypnosis адамдар күбө кылмыш так маалымат эстеп жардам берет.
гипноз эс жогорулатуу үчүн колдонулушу мүмкүн, бирок таасири кескин элдик маалымат каражаттарында апыртылып берилди. Изилдөө гипноз олуттуу эс өркүндөтүү же так, жана гипноз алып эмес, иш жүзүндө алып келиши мүмкүн деп тапкан ылайык келбеген же аны бурмалаган эс .
3-божомолдоо: Сиз эркине каршы гипноз болот.
адамдар жөнүндө окуялар алардын макулдугусуз гипноз карабастан, гипноз бейтаптын тарабынан ыктыярдуу түрдө катышуусун талап кылат.
Уламыш 4: адамдын сиз гипноз астындагы кезде сиздин иш-аракеттердин толугу менен көзөмөлдөп турат.
адамдар көп учурда гипноз боюнча өз иш-аракеттери өз эркин таасири жок болушу керек окшойт деп, ал эми бир адамдын сиздин каалоолоруна каршы аракеттерди жасай албайт.
Уламыш 5: Hypnosis сен супер-күчтүү, тез же спортко таланттуу болот.
гипноз натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн пайдаланылышы мүмкүн, ал эми учурдагы физикалык мүмкүнчүлүгү ашуун адам күчтүү же спорттук болушу мүмкүн эмес.
> Булак:
> Kihlstrom Ж. Hypnosis жана психологиялык-сезимсиз. Howard S. Friedman (ред.) Менен, баалоо жана терапия: Психикалык ден соолук Encyclopedia тартып адистик макалалар. Сан-Диего, CA: Academic Press; 2001.
> Kirsch, I. (1996). Гипноз билүү-турумдук салмагын жоготуп дарылоо өркүндөтүү: дагы бир мета-reanalysis. Консалтинг жана клиникалык психология журналы. 1996; 64: 517-519.
> Landolt, AS, Milling, LS. Эмгек жана жеткирүү кыйналып үчүн кийлигишүү катары гипноз натыйжалуулугу: тараптуу методологиялык карап чыгуу. Клиникалык психология Review. 2011-жылдын, 31 (6): 1022-1031. DOI: 10.1016 / j.cpr.2011.06.002.
Линн, SJ & Нэш, MR Truth памяти: психотерапиялык жана Гипнотерапия үчүн Ханийе. Америкалык клиникалык гипноз Journal. 1994; 36: 194-208.