Чыкканда Control жана таанып Сиздин тиши
Бул чындык болушу дээрлик өтө эле жөнөкөй көрүнөт, бирок бул алкоголизми кабыл болуп өнөкөт оору эмес, жеке бербөө - узакка созулган калыбына жетүү үчүн негизги болуп саналат.
Башка сөз менен айтканда, билүү, өз мүмкүнчүлүктөрүнүн чектелүү экенин түшүнүп, (сиз ичкиликти бар экенин) дуушар калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү кадам болуп саналат баш.
Анан да, бул алсыздык кабыл алынгандан кийин, Сиз (сиздин көзөмөл чөйрөдө ичинде эмне) мүмкүн өзгөртпөстөн менен алдыга жылуу болот.
Аракечтик кабыл алуу
кабыл алуу жөнүндө Бул кыска үзүндү калыбына адабият абдан келтирилген аяттарды бири болушу мүмкүн. Бул Анонимдүү наркомандар же 4-саны да Big китебиндеги бул белгилүү эле.
бап, доктор Пол Ohliger, 2000, Жума, 19-майда каза болгон, Mission Viejo менен, California менен 83 жашында жазылган.
"Ал эми кабыл алуу бүгүн бардык кыйынчылыктарды жооп тынчым кетет, ал бир нече адам, жер, эч нерсе, же абалды себеби. - менин жашоомдун бир чындыкты - мага жакпайт, мен кабыл чейин эч кандай бейпилдик таба аласыз ал адам, жер, нерсе же абал так ушундай деп, бул учурда болушу керек.
"Эч нерсе, эч нерсе Кудайдын дүйнөдө ката болот, мен мас кабыл алган чейин, мен соо кала албайт болчу. Мен өмүр шарттары жөнүндө толугу менен өмүр кабыл каралбаса, мен бактылуу болушу мүмкүн эмес, мен үчүн эмне керек, көп эмес, токтолуу керек. дүйнөдө мага жана менин мамиле өзгөртүү керек эмне болуп өзгөртүлүшү мүмкүн. "
Бул жерде алып-үй кабар адамдын аракечтик жан (жөн гана логикалык эмес) кабыл алуу, ошондой эле болуп эмделип, алдын алуу үчүн зарыл болуп саналат.
баш тартуу, айып, каршы салгылашып, же ооруга качып каржылык колдоосу менен байла- тараптан, аракечтик жан эмес кабыл алуу, боюнча, бир адам акыл менен ооруну кабыл албайт да, андай жогорку тобокелге адамды коет.
жан эмес кабыл башка белгилери аракечтик өнүгүшү менен байланыштуу ачууланып же уят сезимдерин камтышы мүмкүн. Коркунуч жана өзүн-өзү аяп кабыл алуу жана жандүйнө бейкуттугуна алдын эки башка сезимдер.
кесиптик негизде же дарылоо (же жеке, топ, же экөө тең) аркылуу, бир адам (сезимсиз балалык күндөрүм изилдөө аркылуу, мисалы,) бул начар иштеген жан стратегияларга, ошондой эле, алар пайда болгон жерде экенин билүүгө болот. Андан кийин, ал жакшы идеологияны иштеп чыгуу сыяктуу кабыл көмөк дени сак стратегияларды иштеп болот.
курдаштарынын колдоо көрсөтүү, ошондой эле кабыл алуу үчүн маанилүү курамдык бөлүгү болуп саналат.
Чындыгында, бир изилдөөгө ылайык, катышып колдоо тобу ичкиликке берилип кеткен бир адам өз ичкиликке берилип кеткен адамдардын сезимдерин кабыл жетише алат же жокпу катуу таасирин тийгизди. Ушул эле жүргүзгөн изилдөө боюнча, оң көз карашта болуу да катуу оору кабыл таасир эткен.
Дарылоо аркылуу кабыл ээ болуу
Эгер мас кабыл маанисин түшүнгөндөн кийин, ал буга чейин эле эмес, бар болсо, жардам сурап жетүү үчүн маанилүү. Эгер аракты ташташ калыбына келтирүүгө жардам берүү болгон дарылоо бир нече түрү бар. Сиздин биринчи кадам БМСЖ дарыгери менен сүйлөшүү керек.
Ал же ал дарылоо жолдомо менен камсыз кылуу жана дары-дармек менен силер үчүн мүмкүнчүлүк берип жатканыбызды кантип аныктасак болот.
токтоп же ичүүгө азайтууга жардам бере турган дары-дармектердин тышкары, таанып билүү-турумдук терапия же Жүйөлүү жогорулатуу терапия сыяктуу жүрүм-турумдук дарылоо ыкмалары бар. бекем үй-бүлөнү колдоо боюнча ичкиликти, үй-бүлөлүк жана үй-бүлөлүк кеп калган бир адамдын мүмкүнчүлүк күчөтөт, ошондой эле дарылоо аралаша албай келет.
Акырында, сыяктуу өз ара колдоо топтор Анонимдүү наркомандар (АА) , же башка, 12-кадам программаларды эмделип, алдын алуу жана орозо кармап туруу үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн курбулардын колдоо көрсөтөт.
Сөзү
Акыр-аягы, ал оору кабыл экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн маанилүү, сага жага керек дегенди билдирбейт, ал көз жумуп, ал тургай аны четке кагышат. Сиздин татыбаган жана чектелүү ал эмнени билдирет эмне экенин мойнуна албай жатат - Сиз коё жатат, ошондуктан, андан кийин калыбына келтирүү жана айыктырууга болот.
> Булак:
> Келүү A,> Mattiessen> PF, Мундле G. депрессия жана алкоголизм менен ооруган, жан дүйнө жана акыл оорусу кабыл алуу. Ден соолук Qual Life Натыйжалар. 2008-жылдын 21; 6: 4. чтыкта: 10.1186 / 1477-7525-6-4.
> L Анкерен D. (2014). PsychCentral. Substance Abuse: Кабыл күчү.
> Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. Ичкилик проблемалары дарылоо: табуу жана жардам алуу.