Ашыкча үчүн колдоо алуу
Үчүн өзүн-өзү жардам тобу издеп азыраак сатып ? бирдей же окшош тажрыйбалары менен бөлүшүштү жана адамдардын жамааты менен курчап абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Турмуштук маселелердин көпчүлүгүн чечкендегидей эле, ал да, алар ал жакта болгом, анткени менен күрөшүп жатабыз, так билип, башкаларга айтып берүүгө жардам берет. Эгер болсо мажбур базарчы , колдоо топтук жумуш аркылуу, сиздин көз каранды боюнча жаңы көз караш пайда болот.
Уруктар наркология белгилери
Ар бир адам азыр кайра батордун, бирок АКШнын калктын алты жети пайызы ортосунда чыныгы деп ойлоп жатат соода көз каранды . Оору, адатта, өспүрүм курактан өтүп же жеткенге башталат, жана көп учурда анын ичинде маанай, бузулууларга, башка оорулар менен илдеттен биргелешип, зат колдонуу оорулар , жеп оорулар жана башка түрткү башкаруу оорулар, кулк-бузулуулар.
Сиз же жакшы көргөн бир соода чыккан жагынан болобу ойлоп жатасыз, анда, силерге ушул суроолорду берүү менен башталат. Сен:
- Көп Ичимдикти магазин?
- Эгер кандайдыр бир акча толугу менен же бир бөлүгүн өткөргөн?
- сатып алуу үчүн күчтүү каалоо пайда алабыз?
- "Колдон чекене терапия стресс менен күрөшүүгө"?
- соода кийин жактырбай, стресс жана өздөрүн күнөөлүү сезишет?
- коркуу сезими башкаларга жашыруу сатып эмне сатып алдым эле акылга сыйбайт деп ойлоп калат?
- почта сунуштарды жетектөө үчүн жооп кайтарган?
- Сен аларга бере албайт да, кереги жок нерселерди сатып алуу?
жооп Бул суроолорго көпчүлүк ооба болсо, милдеттүү сатып бузулуусун болушу мүмкүн.
өз ара жардам берүү тобун кантип жардам бере алабыз?
көз карандылыкты сатып алуулар үчүн өзүнө-өзү жардам берүүчү топ жардам берет:
- Оюнда Азгыра турган нерселерди аныктап, кирерге тешик таппай
- nonjudgemental адамдардын тармагын иштеп чыгуу
- обочолонгон же алсыз сезип кач
- Сиздин тажрыйба жана сезимдери тууралуу ачык сүйлөшкүлө
- стресс, тынчсыздануу жана депрессияга бошотпойт
- оору катары жакшы көз каранды түшүнүүгө ээ
- дарылоо үчүн ресурстарды табуу
Бул жерде биз милдеттүү сатып бузулуу менен арбашып жаткан адамдардын өзүн-өзү жардам берүү топторун ар бир карап, ошондой эле алардын үй-бүлөлөрү менен дос болот. карап көрүп, сиз онлайн колдоо топко кошулууга же онлайн жолугушуулар менен-адамдын жолугушууларында алууга колдоо толуктоо артык, жокпу, бири оң силер үчүн да, тапкан.
1 - Дебитордук Anonymous
Дебитордук Anonymous биринчи жолу 1968-жылы башталып жатканда Анонимдүү наркомандар өкүлдөрү калыбына тобу өз каржылык көйгөйлөрүн талкуулап баштады. Бүгүн, топ сен туш келген окуяларды айтып жана сарпталышын жоюу болуп, башкаларга кантип жардам бере алабыз жерде дүйнө жүзү боюнча 15 өлкөдө 500дөн ашуун катталган жолугушууларды бар. Компания өзүнүн сайтында билдиргендей, "анын ой-ниети үч бөлүктөн турат: күрөөсүз карыздын токтотуу машыга менен бизге өзүбүздүн тажрыйбабыз менен бөлүшүүгө жана башка дебиторлор чейин жетет."
More
2 - сарптагандар Anonymous
Сарптагандар Anonymous Анонимдүү наркомандар негизделген 12-кадам тобу; Бирок, эки топтун ортосундагы эч кандай уюштуруу таандык болот. Сарптагандар Anonymous жардам аракет соода берилип , токтогус жумшабастан, алардын акча үчүн жоопкерчиликти алып, жана башка милдеттүү озуп калыбына жөнүндө кабар айтып келишет. мүчө болуу үчүн бир гана талап, "убакыт, акча, энергия жана акыл тышкары биздин арнашты жумшап токтотуу үчүн каалоо," анын сайтында.
More
3 - милдеттүү Шопингтеги Online ресурстар
анын ичинде токтотуу Overshopping милдеттүү ата үчүн иштелип чыккан көп онлайн колдоо топтору жана ресурстары бар. April Lane Бенсон тарабынан негизделген, техника илимдеринин кандидаты, бир улуттук белгилүү психолог милдеттүү сатып башаламандык дарылоо адистешкен, сайт өзүн-өзү жардам онлайн ресурстар менен камсыз кылат.
Уруктар адат колдоо тобу сиз менен мамиле жаткан нерселер жөнүндө пост жана боорукердик менен кеъеш болот дээрлик 30,000 мүчөлөрү менен онлайн колдоо тобу болуп саналат. Башка онлайн колдоо тобу SpendersDA деп катталган Дебитордук Anonymous тобу болуп саналат.
> Булак:
> Müller A, Митчелл се, де-Кыздар ай М. милдеттүү Сатып алуу. Көз карандылыкты Американын Journal. Март 2015; 24 (2): 132-137. чтыкта: 10,1111 / ajad.12111.
> Сарптагандар Anonymous. UPDATED January 2014.