Ал эми Сен эмне кыла алышат, алардын жөнүндө
Мээде бир кереметтүү нерсе, бирок, бул, албетте, кемчиликсиз эмес. Кээде, мисалы, кардар менен төлөнбөгөн тиш же жолугушуунун маанилүү маалыматтарды, унутпайт. Же, балким, сен зыян алып келиши мүмкүн ката алып, сенин айлана-чөйрөгө абдан маанилүү нерселерди байкап ооруп тобокелге салып коюп, же жөн гана жөнөкөй уялышыбыз ыктымал. Эгер сиз Машинени токтотуп, түбөлүккө аны издеп тентип сездим кандай өткөргөн жерде белгилей кетчү унутуп, анда сиз ошол эле кантип билебиз.
Сиз жөнөкөй каталарды кетирген ушул сыяктуу кечүү же стресс же убакыттын жоктугу сыяктуу нерселер тууралуу аларга таарынбайм, жакын болушу мүмкүн. Бирок, кээде күрөшмөкчү маселе бир чындык. Ал эми бул сөзсүз боло турган нерсе. Бирок, сен, сен жана сенин үй-бүлөсү жакшы кам коопсуз болууга жана сиздин жашоого кишендеп болуп калышы ыктымал, ошондуктан сен, ал менен күрөшүүгө жардам берет болорун түшүнүү.
1 - Сиздин Mind Жарлыктар алып Жакты
мээнин ири кемчиликтер бири кээде гана айкын жалкоо деп саналат. чечим бир көйгөйдү чечүү же аракет кылып жатканда, көбүнчө акыл-оюбузду тынчтандыра өткөн, ошондой эле иштеп жаткан бармагын же чечимдерди эрежелери боюнча кайра келет. Көп учурларда, бул пайдалуу жана натыйжалуу ыкма болуп саналат. жарлыктарды колдонуу Сиз калемсапты ар бир мүмкүн болгон чечим менен сорттой туруп, тез чечим кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок, кээде бул психикалык жарлыктар катары белгилүү болгон, heuristics , сени баруу ката силерге алып келиши мүмкүн.
Мисалы, сиз дароо эле бир нече кайгылуу, жогорку жүргүнчү учактын деп ойлойм, анткени, бир учакта учуп сен коркуп мүмкүн. Чындыгында, аба менен кыдыруучу машинеси менен жолдо алда канча азыраак, бирок мээ деп аталган акыл кыска колдонуп жатат, себеби болушу Heuristic чынында эле караганда, ал кушту ишенүү алда канча коркунучтуу, алдап жатат. Бул ага saferbut сени жок кылат билгендиктен, сиз учурунда saner керек.
2 - Сиздин ой жүгүртүү Hidden кызыкчылыктардан-түсүнө карап жатат
Бул адамдарды (мисалы, кабылдоо канчалык таасир тийгизе алат predispositions бар нур таасири ), сиз окуяларды кандай ( КЫЛЫМ тараптуулук ), жана чечим (алууда кулак жагдайга эмнеси менен attributional тараптуулук ).
Дагы бир маанилүү ырастоо кээмэйин учурдагы идеяларды каршы көбүрөөк басым жасап, ал тургай, буга чейин эч нерсе көрмөксөн же дисконттоо, ошол эле учурда, ал эми ыйман эмне тастыктап нерселерди издеп сени алып келиши мүмкүн.
Мындай билүү проблемалар Акча-айкын жана так чечим кабыл алуу жөнүндө ой жүгүртүү да, ден соолукка, сен да дүйнөдө өз ара кайсы жолдор менен бөгөт коюшу мүмкүн.
3 - Сенин Brain Blame Оюн ойногонду жакшы көрөт
жаман бир нерсе болуп кетсе, ал күнөөлүү нерсени карап эле табигый нерсе. Бирок, кээде биз өз кадыр-баркын коргоо үчүн айланасындагы чындыкты бурмалайт. Башка сөз менен айтканда, биз жигитке болушу мүмкүн, бирок бул үчүн жоопкерчиликти алып келбейт.
Мисалы, көл жээгинде бир күн кийин сиз катуу күйгөн таныштым тапкан. Сиз, балким, аны reapplying айланып туруп, эч качан чындыкты чейин ээ эмес, силер аркылуу алынган Селексии, кемчиликтүү болгон чечим кабыл алышы мүмкүн.
Эмне үчүн биз бул күнөө оюнга катышып жатабыз? Окумуштуулар биздин attributional кызыкчылыктардан көптөгөн биздин коргой турган бир жолу катары иштейт деп өзүн-өзү сыйлоого жана аткарылбаган коркунучтан бизди сактайт. Бул көз-караш боюнча, жаман нерселер, анткени көзөмөл тышкаркы нерселерди силерге хта болот. Башка кол жана ал чын эле бул жөнүндө жаман нерсе катары көп бар)-тонотом ийгиликтер сиздин сапаттар, көндүмдөрдү, күч-аракеттери, жана башка ички өзгөчөлүктөрүн натыйжасы болуп саналат.
4 - Сиздин Brain өзгөртүү үчүн сокур болуп жатат
Мээ ар бир майда-чүйдөсүнө чейин кармаш үчүн кыйын болушу мүмкүн, ар бир мезгилде дүйнө жүзүндө болуп жаткан абдан көп эле. Натыйжада, бул туура көз алдында болуп толугу менен мисс негизги өзгөрүүлөргө кээде катаал болот. Бул аталган өзгөртүү сокур . изилдөө-жылы оозеки өнөктөштөр жөнүндө кыскача үзгүлтүккө учурунда алмашылган кийин, адамдардын көпчүлүгү да өзгөрүүлөрдү байкаган жок.
Окумуштуулар бир нече буюмдун бул окуя качан болушу мүмкүн деп ойлойм. бир эле нерсеге топтоо менен алек болсо, анда мээнин ошол убакта чечүүгө мүмкүн эмес экенин жөн эле башка маалыматтар менен көп өлчөмдөгү келтирип бар.
Үмүт да маанилүү ролду ойной алат. Эгер алар менен сүйлөшүп турганда, бир адам бир заматта башка бирөө айланышы мүмкүнбү? Албетте, жок-ошондуктан ал сенин жагдайга же айлана-чөйрөгө олуттуу өзгөрүүнү сагынып, куса болушу ыктымал калыштуу эмес.
5 - Сенин Memory Сиз ойлошу мүмкүн курч эмеспи?
Memory алар пайда болуп, кунт коюп так иш-чараларды сактоо, камерасы эмес. Ал ого бетер назик, так эмес, бирок силер ишенбей мүмкүн болгон таасирине чалдыккан.
Мисалы, илимий-изилдөө, аны кимдир бирөө бар үчүн өтө кыйын болуп турат , жалган эстеп чынында эле пайда болгон эмес окуялар. Бир сурамжылоого ылайык, окумуштуулар жана башка адамдардын көрмө нерсе, чынында, алар ишти өздөрү жасаган деп катышуучуларга алып эмне карап табылган.
Ошондой эле, биз муктаж болгон маанилүү маалыматтардын ар бир күнү биз кирип анча-чүйдөсүнө чейин, маалыматтын зор көлөмдө унутуп калышат. Memory эксперт Элизабет Рамадж бир нече бар деп айтууга болот негизги себептерден улам бул эс бузулуулар артында. эс маалыматты сактай албай, атаандаш эс жем болуп калуудан, эс маалымат чыгарып албаса, жана атайылап оор эскерүүлөр гана унутуп мүмкүн болгон негизги себептери бир аз унутуп.