Моюнга Sex наркология кийин дени сак мамиле
Бул ден-соолугу ынак мамиледе болуп, кандай сезимде экенин билиш үчүн секс-Наркомандар калыбына үчүн кыйын болушу мүмкүн. Морин Каннинг, MA, LMFT, өзүнө жаш балдарды зомбулуктан аман калган, калыбына секс колдонуп жана байланыш Логопедге , кийин ден соолугу жыныстык мамилелердин 10 негизги мүнөздөмөлөрүн аныктаган жыныстык көз дарылоо өзүнүн китебинде, "кумар, Ачуулануу, сүйүүсүнөн: Understanding сексуалдык көз карандылык жана жолдор Дени сак ынак мамиледе болгон. "
1 - Sex эле жашоо-турмушу бир сезим берет
коопсуздук, байланыштуу жана ырастоо сезимдер жашоосу жана ден соолугу үчүн жыныстык мамиледе болушу. Ал коркунуч, ажыратылганда жана уят сезими кете үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок бул сабырдуулук жана туруктуулук кетүү зарыл.
2 - жан жана дене Sensations сезимде болуп жатат
дени сак ынак мамиледе болсо, жубайлардын өз жубайынан алсыздыгын жана жеке кабылдоолор билишет. Бул жолугушууну супсак же кереги жок эле жакшы тажрыйбалуу "Руки кууп."
3 - Чыгармачылык жана Passion кайрадан жатат
Бул жыныстык менен эле чектелген эмес, бирок, мисалы, музыка, сүрөт же жазуу ойноп эле накта чыгармачыл иштин жарышууну, болушу мүмкүн. Sex мындан ары сезимдерин билдирүү үчүн гана каражаттарынын болушу керек.
4 - Сен эмес жыныстык жолдор менен бол тарбиялоого
Дени сак сексуалдуулук өзүн-өзү көрү үчүн өзгөчө канал эмес, дайыма жана атайылап башка жолдор менен ырахат пайда болсо, дагы да анык көрүнөт. , Ысык көбүк сууга алуу сыяктуу физикалык жана дене ишине кубаныч табуу чай, жылуу чөйчөктү пайдаланышкан же жамгыр менен бийлеп.
5 - Чыдамдуулук жана стресс Жашоонун бир бөлүгү катары көз жумуп жатышат
жыныстык арылууну кайрылуусуз эле кайгырып, чарчап-чаалыгуу жана кыйынчылык менен күрөшүүгө жөндөмдүү калыбына маанилүү бөлүгү болуп саналат. күрөшүүгө башка жолдор менен дос жана эс машыгууларды чакырып, жүзөгө ашырууга, музыка угууга, жазуу кирет.
6 - Сен Emotionally алсыз болот
Ал эми жыныстык көз каранды адамдардын жашоосу жана ден соолугу үчүн тыгыз мамиледе, аялуу өзүн коргой чыккынчылык коркуп, алардын сезимдерин sexualize сиз аялуу башкалар менен чынчыл байланыштуу борбордук эмес экенин түшүнөбүз.
7 - Сен иштеп чыгуу жана Башкалар менен Дени Чек сакта
Sex көз каранды адамдардын ден соолугу менен кыйын болуп чек өтө эле катуу же коопсуз мамиле да адамдарды сактоо менен чек маанилүүлүгүн моюнга алуу эмес, деп. дени сак чектерди иштеп чыгуу, сиз бир эле учурда калктын аялуу жана коопсуз болууга мүмкүндүк берет.
8 - Sexuality Well-салмактуу жана Орто болот
жыныстык көз карандылардын сексуалдык энергия, толук ашыкча жыныстык кырдаалды же репрессияга да дуушар чектен жашап, жайлары жыныстык сезимдерди жатканда Эгер жыныстык жактан иштеп жатканда, сен сексуалдык энергия тиешелүү агымын көзөмөлдөй аласыз.
9 - Ийэ жана башка Эл сезимге Сизге жөнүндө кам көрүү болуп саналат
Анын ордуна эл өзү эмне деп, жан жооп алуу, сергек жакын аларга эмне болуп жатканын түшүнүүгө аракет кылат. Биз баарын ойлонуп иш башкача, сиз менен башкалардын арасында абдан ачык түшүнөт жана башкаларды түшүнүүгө үйрөнүү ачкычы болуп саналат.
10 - Сен Башкаларга ишеним артууга үйрөнгүлө
сексуалдык көз карандылыкты жоюу менен, биринчи жолу ойлонуп ишенип, басым, өз чындыкты моюнга алууга үйрөнүшүбүз керек. Андан кийин өз ара мамилелерди этаптары аркылуу эле башкалардын чындыкты таянса, ал эми муну жашыныш үчүн дени сак чек колдоно аласыз.